拖延心理学是一门研究拖延现象的心理学领域,它探讨了人们为什么倾向于拖延任务或决策,以及这种行为背后的心理机制。以下是对拖延心理学的一些深度解析:1，《拖延心理学》是2009年12月1日由中国人民大学出版社出版的图书,作者是简·博克、莱诺拉·袁，该书讲述了《拖延心理学》的基本信息是:迟缓习性既非恶习。
《少有人走的路》2。《思考,快与慢》5。《学会提问》6。《成功心理学》7。拖延症指的是非必要、后果有害的推迟行为。目前这个词并不是一个严格的心理学或医学术语,但严重或经常的拖延行为,常常是一些深层问题的表现。其实不管是拖延症还是懒还是缺乏兴趣,都会影响读书,其实是不了解或不想让自己了解读书对自己的重要性,可以给自己带来哪些好处,我们从小孩读书的好处来分析。
心理学家戴维·伯恩斯指出的那些获得较高成就的人往往不是倔强的完美主义者,拖延分为完美主义型,焦虑逃避颓废型,懒惰享乐型。●懒惰享乐型拖延你的主诉:，我是严重的拖延症患者!因为拖延,我失去很多东西和机会!可骨子里的自卑怎么克服?这位朋友的最后一句话道出了问题的根本所在。拖延症原来是“骨子里的自卑，#懒惰#拖延#逃避全部我也不知道自己从什么时候开始,好像有记忆来就是这样,然后又改不了,那种记事本之类的方式,知道对我是没用,一看到就烦,就焦虑。